プロフィール

１．プロフィール

初めましてtakuです(^^)/

私は都内でパーソナルトレーナーの活動を行いながら週7でボディメイクに励んでいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大学1年生から約5年間トレーニングを行っており、2021年4月に都内で行われたsmmer style awardというコンテストに出場し、東京7位という成績を収めました。

自分の人生を変えたボディメイクや健康な身体づくりを、トレーニング初心者の方に向けて簡単かつ理解しやすいように解説して広めたいと思っています！

２．ブログを始めた理由

パーソナルトレーナーを始めて約1年になりますが、私が働くジムに通っているクライアント様のほとんどが初心者の方です。そこでトレーニングや食事管理を行っていて気づいたことがあります。それは、私達トレーナーが思っている以上にクライアント様はトレーニングに関する知識を持っていないということです。もちろんクライアント様は初めてトレーニングに来たので、右も左も分からないのが当たり前です。しかしこれを理解していないトレーナーや過去の私がトレーニングを教えると、クライアント様はがっかりするどころか「自分はトレーニングに向いてないんだ…」と諦めてしまい、せっかく自分を変えるために踏み出した一歩を無駄にしてしまうのです。私は運よくこの現実に気づきましたが残念ながら全国のトレーナーに呼びかけても気づいてもらうことは出来ません。

そこで私は「SNSが普及したこの時代なら、ブログやYOUTUBEなどでトレーニングを簡単に学びたい人が必ずいるはず！」と思いこのブログを立ち上げました。

３．こんな記事を書いていきます！

前述したように、「トレーニングを始める！」と決意して一歩踏み出した方にぜひこのブログを見ていただきたいです。初心者の方に対して最もわかりやすい解説、説明の仕方で記事にしていきます。
例)これさえ守れば効く腕立ての仕方.実は意味がある筋トレの効率的な順番.など

taku

読んで絶対後悔はさせません！

「トレーニング初心者で何から始めたら良いか分からない」「筋トレのこの種目は知ってるけどやり方があってるか分からない」という悩みを解決していきます(^^)/

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